Все с понедельника...я сама серьезность...
Каждый понедельник, как начало новой недели, для многих людей становится стартом новых планов и целей. Кто-то начинает диету, кто-то решает начать заниматься спортом, кто-то выполнять свои задачи на работе более ответственно. И я тоже не исключение.
Я решила, что каждый понедельник буду относиться к жизни более серьезно. Так, чтобы все мои дела были выполнены на 100%, я была вовремя на работе, не проводила лишнего времени на соцсетях, занималась спортом и следила за своим питанием. Результат должен был быть прекрасным.
Я начала свой первый понедельник с великолепным настроением и головой идей, как я буду все успевать и справляться со всеми своими задачами. Но уже в первый день я столкнулась с трудностями – на работе было так много дел, что даже передо мной встал выбор между выполнением задачи на работе и походом в спортзал. Я выбрала работу (ведь это важно для карьеры!), а позже еще и пропустила свою тренировку, чтобы выполнить еще больше задач на работе.
На следующий день, я всю ночь не выспалась, потому что завершала свои дела до официального дедлайна, потому что я не успевала со всеми делами раньше. Я проспала свой зарядки, и мне вечером было так же пофиг идти на занятия йоги, потому что "все, я пропустила зарядку, уже некуда идти".
Третий день я снова решила начать все заново. Как только я проснулась, я со всей серьезностью взялась за стирку, мытье посуды, уборку квартиры, погоняла тренировку и собрала задачи на работе. На этот раз я выбрала свой рацион, или по крайней мере пыталась сделать это. Я была уверена, что все получится. Но как оказалось, это снова был день, заваленный работой, которая забрала всю мою силу и желание заниматься спортом после этого.
Однако, нашла неделька отпуска в мае и я с радостью планировала в ней все хорошее: посещение спортзала , встречи с друзьями, чтение книг, уединение и отдых. Но когда отпуск закончился и настал понедельник, я снова была готова брать в руки свои цели и показывать людям вокруг меня насколько я серьезна в своем умении максимально использовать свои жизненные ресурсы и исполнять все планы.
И в этот раз я снова продолжила выполнять свои обязанности на работе, я была более ответственна, я уделяла больше времени не самому делу, а другим людям. Но даже при такой важной работе, я помнила про то, что мне надо следить за своих питанием, думала про каждый день в календаре и что время движется незаметно быстро.
На неделе я также нашла время на медитацию, вместо общения в социальных сетях, может быть, не каждый день, но я продолжала следить за настройкой своего тела на работе. Я также начала заниматься рукоделием, что является своего рода терапией для ума и позволило мне понимать, что характеризуется как сверхсерьезные задачи.
Я понимаю, что никогда не получилось бы без системы обратной реакции и в моем случае это стала ведением дневника и принимая те или иные действия в зависимости от этой записи. Я все еще только на пути к реализации своей цели-быть серьезнее и ответственнее в своих делах, но я настолько счастлива за себя и советую всем вас попробовать начать в каким-то дне, будь-то сегодня или понедельник (как это было в моем случае). Будьте серьезными, ответственными и берегите свое здоровье. Желаю Вам успехов!