Почему после лактации грудь обвисает

После лактации, у многих женщин возникает проблема с обвисшей грудью, которая становится тяжелой, даже когда прекращается грудное вскармливание. В чем причина данного явления?

Механизм обвисания груди

Объем и форму груди обеспечивают молочные железы, связь, поддерживающая грудь, и мышцы на грудной стенке. Во время лактации, молочные железы увеличиваются в размере, наполняются молоком и весом. Чтобы поддержать грудь, она прикреплена к грудной стенке с помощью связок и мышц.

При прекращении лактации, молочные железы начинают уменьшаться в размере и объеме. Связи и мышцы, которые поддерживали на месте увеличенную грудь, растягиваются и ослабевают, поэтому грудь теряет свою объемность и форму.

Причины обвисания груди

Обвисание груди после лактации вызывается несколькими факторами:

Старение и гормональные изменения. С возрастом и снижением уровня эстрогенов, мышцы и связки становятся менее эластичными, что увеличивает вероятность обвисания груди.
Процесс лактации. Во время лактации, молочные железы увеличиваются в размере и весе, что может привести к увеличению объема груди на несколько размеров. Когда лактация заканчивается, грудь теряет свою форму и объемность.
Прибавление и потеря веса. Когда женщина набирает вес, грудь тоже увеличивается в размере, но при похудении обратный процесс происходит медленнее, что также может вызвать обвисание груди.

Советы по уходу за грудью

Чтобы снизить вероятность обвисания груди и сократить появление растяжек, рекомендуется придерживаться следующих советов:

Избегать резких изменений веса
Носить специальный бюстгальтер
Упражнения для мышц грудной стенки
Пить достаточное количество воды для увлажнения кожи
Использовать кремы для груди с витамином Е

В заключение

Обвисание груди после лактации - это естественный процесс, который связан с изменением размеров и объема молочных желез. Хотя этот процесс не может быть предотвращен, соблюдение простых правил поможет уменьшить вероятность обвисания груди.