Почему мы видим сны?

Сны - это явление, которое интересует людей уже многие века. Мы видим различные сюжеты, переживаем эмоции и испытываем ощущения, которые могут быть как реалистичными, так и фантастическими. Но что такое сны и почему мы их видим?

Физиология сна

Сперва нужно понимать процесс сна и его физиологию. В процессе сна мозг работает на уменьшенных оборотах, снижается частота сердцебиения и дыхания, мышечный тонус понижается. В этом состоянии мозг обрабатывает информацию, которую накопил за день. Но это еще не ответ на вопрос, почему мы видим сны.

Что такое сны?

Сны - это образы и сюжеты, которые мы переживаем во время сна. Они могут быть как яркими и запоминающимися, так и скучными и забытыми сразу после пробуждения. Сны могут быть тем не менее связаны с нашей жизнью, памятью и опытом.

Нейрофизиология сновидений

Одним из объяснений механизма сновидений является теория нейрофизиологии. Согласно этой теории, импульсы нервных клеток в мозге создают образы и сюжеты, которые мы наблюдаем во время сна. Именно это объясняет тот факт, что мы можем бродить в своих снах и переживать различные сценарии.

Роли сновидений

Сны играют роль в процессе восстановления организма и чистки мозга от лишних образов. Они также помогают нам переработать информацию и обработать эмоции, которые мы пережили за день.

Вывод

Видимо мы в своих снах по разным причинам, однако роли сновидений весьма важны в нашем здоровье и эмоциональном благополучии. Сны помогают нам расслабиться и переработать информацию, полученную во время бодрствования. Объяснение сновидений всё ещё путанное, однако, их роль уже выяснена.