Кого может раздражать Ваше желание взять паузу...?

Вы возможно чувствуете, что вы столкнулись с проблемами и все, что вы хотите - это взять перерыв. Вы можете почувствовать, что у вас нет сил продолжать работу и вам нужно время отдыха. Но не всегда этот перерыв может быть понят другими.

Кто может не понимать Вашу необходимость в отдыхе

Руководство

Руководители могут не понимать, почему работник хочет взять перерыв, особенно если он изначально назначил дедлайн, который необходимо выполнить. Часто руководство ориентировано на то, чтобы работники были проактивными и мотивированными, и пытаются извлечь максимум из работы своих подчиненных.

Коллеги

Коллеги могут чувствовать, что они сталкиваются со своими проблемами, но продолжают работать. В таком случае у вас может возникнуть вопрос, почему вы хотите взять перерыв. Они могут также считать, что вы слабак, который не способен справиться со стрессом.

Клиенты

Клиенты могут чувствовать, что вы пытаетесь увести свои обязанности, говоря, что вам нужен перерыв. Они могут считать, что вы не выполните работу вовремя и поставят под угрозу их собственные запланированные дела.

Как объяснить, что вам нужен перерыв

Сделайте это заранее

Если у вас планируются дни отпуска или вы знаете, что вам понадобится дополнительный отдых на выходных, сообщите об этом и заранее, и убедитесь, что вы выполнили все свои обязательства перед тем, как уйти.

Объясните причину

Попробуйте объяснить, почему вам нужен перерыв. Скажите, что вы считаете, что вы пришли в состояние "burn-out" и что вам нужно время для восстановления.

Убедительность

Попробуйте убедить руководство, коллег или клиентов, что вам нужен перерыв, чтобы вы могли вернуться к работе более мотивированным и проактивным. Убедительность и прямота - это ключи к успеху.

Заключение

Помните, что взятие перерыва не означает слабость. Это означает, что вы цените свое здоровье и готовы взять на себя ответственность за то, чтобы работать на своей максимальной производительности в долгосрочной перспективе. Будьте честными и прямыми в своей коммуникации и убедительны лицам, которые могут не понимать вас.