Какие признаки депрессии и когда обращаться к психологу

Депрессия – это серьезное психическое заболевание, которое может привести к серьезным последствиям, если его не обращать внимание. В этой статье мы рассмотрим, какие признаки депрессии и когда стоит обратиться к психологу.

Признаки депрессии

Вот несколько признаков, которые могут указывать на депрессию:

Постоянное чувство усталости и беспокойства
Потеря интереса к жизни и удовольствию от ранее любимых вещей
Чувство никчемности, бессмысленности своих действий и жизни в целом
Постоянное чувство печали, тревоги и негативных эмоций, которые не могут быть преодолены
Сонливость или бессонница
Снижение или потеря аппетита
Постоянная мысль о смерти или суициде
Нарушение сексуальной функции
Снижение концентрации внимания
Частое плачевное настроение

Когда обращаться к психологу

Если вы заметили один или несколько из перечисленных признаков, стоит обратить внимание на свое психическое состояние. Если эти признаки присутствуют до двух недель, не проходят и мешают обычному образу жизни, могут привести к серьезным проблемам. В таком случае, стоит обратиться к психологу.

Выбор психолога – это очень важно и должен осуществляться с учетом мнения и потребностей клиента. Терапевтическая работа начинается с того, что клиент рассказывает о себе, проблемах и желанию изменить нынешнее состояние.

В заключении

Депрессия – это серьезное заболевание, которое требует профессионального вмешательства. Если вы заметили признаки данного заболевания, не откладывайте своевременного обращения к специалисту. С вовремя оказанной помощью, можно провести эффективное лечение, которое поможет вернуться к полноценной и радостной жизни.