Измена.. Как с этим жить? Как справиться?
Для любого человека измена является очень тяжелым испытанием. Обиды, вина, гнев и разочарование – все это испытывает человек, когда ему изменяют. Измена может произойти в любых отношениях: супружеских, дружеских, родственных, любовных. Ни с кем не бывает гарантий, что этого не случится, но как с этим жить и как справиться?
Реакции на измену
Первая реакция человека на измену, как правило, - это шок и неприятие. Человек не знает, как реагировать на измену, как сохранить гармоничные взаимоотношения с человеком, который его изменяет. Однако, есть несколько вариантов реакции на измену:
- Прощение.
- Развод или разрыв отношений.
- Измена в ответ.
Решение зависит только от вас. Если вы захотите простить ложь и измену – знайте, что в дальнейшем могут быть повторения. Если вы выбираете развод или разрыв отношений, необходимо подготовиться к изменению жизни и построению новых отношений.
Как с этим жить?
Как правило, измена наносит большой удар по самооценке и доверию к людям. Но нужно понимать, что это не ваша вина, и вы не должны унижать себя за действия другого человека. Не нужно отдавать свою энергию другому человеку, который не достоин ее. Самое главное, это не забывать о собственных ценностях и ставить их на первое место.
Как справиться?
Нужно понять, что измена – это не конец света. Нужно принять факт измены и попытаться найти в ситуации что-то позитивное. Самое главное – это перестать винить себя и не зацикливаться на прошлом. Необходимо научиться прощать и искать новые цели, чтобы жить полной и насыщенной жизнью.
В заключении
Измена – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Но не все из них впадают в депрессию и гнев. Наоборот, некоторые реабилитируются и находят более крепкие отношения, которые прошли через этот испытательный период. Как бы то ни было, чтобы справиться с изменой - нужно научиться прощать и искать новые возможности в жизни.