Вы можете простить измену любимого человека?
Предательство и измена — оскорбления, которые могут причинить наибольшую боль. Если ваш партнер когда-либо обманывал вас, вы можете чувствовать, что ваш мир разрушен. Но после боли и разочарования, возможно ли простить измену и продолжить отношения?
Понимайте, что произошло
Первый шаг в прощении измены — понимать, что произошло. Это не означает, что вы должны одобрять его действия, но старайтесь понять причины предательства. Вы можете сказать: "Я не знаю, как ты мог меня обмануть." Но попробуйте разобраться в деталях: как произошло, в чем была суть измены и каковы были мотивы вашего партнера.
Обсуждайте свои чувства
Обсуждение ваших чувств с вашим партнером может помочь вам понять их точку зрения. Вы можете сказать, как вы чувствуетесь после того, как узнали о измене. Но также важно слушать, как они чувствуют. Они могут объяснить, что привело их к измене, и что они чувствуют сейчас, затем вы можете выразить свои ожидания относительно будущего отношения.
Определить, можете ли вы продолжать отношения
Прощение измены не означает, что вы должны продолжать отношения. Результаты опроса 2015 года показали, что 31% женщин и 21% мужчин не смогли простить своих партнеров за предательство. Если вы не можете простить измену, это нормально — вы можете выбрать завершить отношения.
Делайте шаги к восстановлению доверия
Если вы по-прежнему хотите продолжать отношения, то нужно обратиться к восстановлению доверия. Возможно, вы захотите назначить свидание, пойти на отдых, изменить обстановку или просто провести время вместе. Но для начала возможно, что ваш партнер должен сделать первый шаг. Также могут быть необходимы совместные меры, такие как парная терапия. Процесс восстановления доверия может занять много времени и усилий, но если оба партнера работают вместе, отношения могут быть чрезвычайно укреплены.
Заключение
Прощение измены — сложный процесс, но это возможно. Понимание, обсуждение своих чувств, принятие решения продолжать отношения и восстановление доверия могут помочь вам и вашему партнеру продвинуться вперед. Но если вы не можете простить своего партнера, это тоже в порядке. В конечном итоге, вы заслуживаете отношения, которые делают вас счастливыми и удовлетворенными, так что не бойтесь принимать решение о завершении отношений, если таковое будет необходимо.