Вот возьму и НЕ ОТКАЖУ, чего делать бушь, а?:)))))))))))

Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда вас попросили о чем-то, а вы не знали, как отказаться? Когда ваша первая мысль была "нет", но вы не хотели казаться неблагодарными или грубыми? Если да, то вы не одиноки.

Отказ стал для многих людей проблемой открытости и честности. Некоторые боятся, что отказ будет расценен как знак неприязни или неуважения, и потому соглашаются на все, что просят. Другие опасаются, что отказ вызовет конфликт, и стараются избегать его любой ценой.

Но отказываться вещам, которые нам не нужны или которые мы не можем или не хотим выполнить, - это совершенно нормально. Отказываясь, мы не только обеспечиваем свою собственную свободу и независимость, но и говорим правду. И в этом нет ничего плохого.

Как же можно отказаться, не рискуя обидеть? Вот несколько советов:

Будьте честны. Если вы не можете выполнить просьбу, скажите об этом и объясните причину. Например, если у вас нет времени, скажите: "К сожалению, я сейчас очень занят/занята и не могу сделать то, что вы просите". Если у вас есть какие-то ограничения, которые мешают выполнению просьбы, скажите об этом. Важно, чтобы вы не придумывали отговорки или лгали.
Будьте уважительны. Важно понимать, что ваш отказ не обязательно означает, что вы не понимаете ситуацию или не уважаете просьбу другого человека. Если вы объясните свои причины, то другой человек, как правило, это поймет и уважит.
Предложите альтернативу. Если вы не можете выполнить просьбу в первоначальной форме, подумайте над тем, как можно было бы выполнить ее иначе. Можно предложить другое время, другой способ или другую причину.

Более того, отказываться - это не только нормально, но и необходимо. Оно позволяет сохранять свои границы, время и энергию для более важных дел и отношений в жизни. И когда вы научитесь говорить "нет", то сможете по-настоящему ценить "да".