Почему после всех побед наступает опусташение?

Кажется, что после большой победы только цветы, шампанское и праздники. Однако, так бывает не всегда. В многих случаях после победы выходит неожиданное чувство опустошения. Почему это происходит и как с ним бороться?

Механизм опустошения

Чтобы понять, почему после победы приходит пустота, необходимо понимать, как работает наш мозг. Победа – это накопление эмоций, сильное волнение, создание новых контактов и завязывание новых связей. В череде эмоций и волнений наш мозг получает мощный стимул.

Когда победа достигнута, стимуляция уходит, что может привести к чувству опустошения. Для многих людей успех становится источником эмоционального подъема и в момент, когда вы больше не радуетесь новым достижениям, вы начинаете чувствовать, что что-то не так.

Как с этим бороться?

Не ставьте только одну цель. Если ваша жизнь сводится только к тому, чтобы достигать одной цели и вам нравится цельная деятельность, то вы можете испытывать ощущение опустошения каждый раз, когда достигаете своей цели. Попробуйте искать новые цели, чтобы вы могли двигаться по жизни.
Живите настоящим. Многие люди, достигнувшие успеха, начинают напряженно задумываться и пересматривать еще раз свою жизнь. Вместо этого начните жить в настоящем и взгляните на будущее.
Найдите новых друзей. Один из залогов удачного переживания опустошения после успеха – это иметь хороших друзей и наставников, которые смогут поддерживать и руководить вас во время полета вашей жизни.
Не ждите идеальности. Жизнь – это множество процессов и эмоций, а не постоянного совершенства. Не привязывайтесь к идеалам, которые вы разработали для себя, но всегда стремитесь к улучшению.

Вывод

Успех – это важнейшая часть жизни, которая может принести удовлетворение и счастье. Однако, к сожалению, не всегда этот успех получается пережить бескомпромиссно. Но поставив перед собой новые цели, живя в настоящем и имея наставников, которые помогут вам пережить победы и не скатиться в опустошение.