Почему ноготь натуральный свой ломается вот здесь (скраю у основания почти) картинка есть?

Если вы заметили, что ваши натуральные ногти ломаются у основания, то это может быть вызвано несколькими причинами. В этой статье мы рассмотрим эти причины и дадим рекомендации по укреплению ногтей.

Причины ломкости ногтей

Бритвенная техника

Одной из наиболее распространенных причин ломкости ногтей у основания является неправильная бритва. Во время бритья ногтевая пластина может быть повреждена, что приводит к появлению трещин и ломкости.

Недостаточное питание

Для того, чтобы ногти были здоровыми и крепкими, необходимо правильно питаться и получать достаточное количество витаминов и минералов. Недостаточное количество углеводов, белков и жиров может привести к обезвоживанию ногтей и их ломкости.

Химические воздействия

Частое использование лаков для ногтей, ацетона и других химических средств может привести к ослаблению ногтевой пластины и ее ломкости.

Механические повреждения

Другой частой причиной ломкости ногтей являются механические повреждения, такие как удары, трения и раны. Но, как правило, такие повреждения влияют на ноготь не у основания, а в центральной части.

Укрепление ногтей

После определения причины ломкости ногтей, следующим шагом будет их укрепление. Ниже мы предоставим несколько рекомендаций:

Правильное питание: убедитесь, что вы получаете достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов, особенно кальция, цинка, железа и витаминов группы B.
Избегание химических воздействий: по возможности, ограничьте частоту использования химических средств и лаков для ногтей. Когда используете лак, используйте основу под ним.
Использование масел для ногтей: ежедневное нанесение масла для ногтей помогает увлажнить ногти и предотвратить их ломкость.
Избегание механических повреждений: используйте перчатки при выполнении домашних работ и при работе с химикатами.
Витамины и добавки: если вы не можете получить достаточное количество витаминов и минералов из пищи, то обратитесь к врачу или фармацевту для получения информации о дополнительных витаминных комплексах и добавках.

Вывод

Ломкость ногтей у основания может быть вызвана различными причинами, включая повреждения ногтевой пластины во время бритья, недостаточное питание, химические воздействия и механические повреждения. Для укрепления ногтей важно правильно питаться, избегать химических средств и механических повреждений, использовать масла для ногтей и, при необходимости, обратиться к дополнительным витаминам и добавкам.