Немеет нога, почему это может быть?

Иногда немеет левая нога, ступня. Возможно, вы замечаете это у себя, особенно если вы молоды и активно живете. Вопрос возникает: из-за чего это может быть?

Причины онемения ног

Есть несколько причин, по которым может неметь нога.

1. Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни - одна из наиболее частых причин онемения ног. Неактивный образ жизни приводит к уменьшению кровоснабжения в теле. Растущее число исследований показывают, что каждое длительное сидение увеличивает риск заболеваний сердца, инсульта и даже смерти.

2. Остеохондроз позвоночника

Остеохондроз позвоночника - одна из основных причин онемения ног. Это заболевание характеризуется изменением структуры межпозвонковых дисков, снижением их эластичности и выступанием в канал, в котором находится спинной мозг. Это приводит к сдавлению нервных корешков позвоночника, которые ответственны за движение ног.

3. Сахарный диабет

Сахарный диабет - одна из наиболее распространенных причин ногонемания. Неуправляемый диабет приводит к повреждению нервов и сосудов, что ухудшает кровоснабжение, что вызывает онемение ног.

4. Травма

Травмы ног могут нанести ущерб нервам, приводя к онемению. Это может быть вызвано, например, падением, автомобильной аварией или другими видами травм.

5. Истощение мышц

Немеющая нога может свидетельствовать о истощении мышц из-за длительных непрерывных упражнений, но, как правило, это делает не только левая, а обе.

Что делать?

Если вы заметили, что нога начала онеметь, важно не игнорировать это. Уточните у себя, какие симптомы сопровождают онемение. Свяжитесь со специалистом, чтобы проверить, нет ли у вас серьезных заболеваний.

Вероятно, вам порекомендуют улучшить свой образ жизни и начать упражнения или другие виды физической активности. Если у вас есть другие заболевания, которые могут быть причиной ногонемания, необходимо особое лечение.

Здоровый образ жизни может помочь уменьшить риск заболеваний, которые вызывают ногонемание, и сделать вашу жизнь более здоровой и активной.