Кто знает рецепт низкокалорийных, вкусных блинов? Поделитесь!

Зимние выходные часто ассоциируются с традиционным блюдом - блинами. Но что делать, если вы хотите насладиться этой вкуснятиной, но при этом следите за своей фигурой или просто предпочитаете более здоровый образ жизни? Не беспокойтесь, у меня есть для вас рецепт низкокалорийных, но при этом вкусных блинов!

Ингредиенты:

1 чашка муки (можно использовать цельнозерновую муку для большей пользы)
1 чашка обезжиренного молока (или растительного молока по вашему выбору)
2 яйца
1 столовая ложка растительного масла
Половина чайной ложки соли
1 столовая ложка сахарной заменителя (по вашему выбору)

Приготовление:

В большой миске смешайте муку, соль и сахарную заменитель (если вы предпочитаете более сладкие блины, добавьте немного больше по вкусу).
В другой миске взбейте яйца и добавьте молоко. Перемешайте до получения однородной смеси.
Постепенно добавляйте смесь яиц и молока к муке, постоянно размешивая, чтобы избежать комков.
Добавьте растительное масло и хорошо перемешайте. Оставьте смесь на 10-15 минут, чтобы она немного постояла.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Если хотите сделать блины еще более низкокалорийными, можно использовать спрей для запекания, чтобы уменьшить использование масла.
Вылейте порцию теста на сковороду и распределите его по поверхности до образования тонкого слоя. Готовьте блины с каждой стороны до золотистого цвета.
Повторяйте процесс до тех пор, пока у вас не закончится тесто.

Теперь у вас есть низкокалорийные, вкусные блины готовы к употреблению! Вы можете подавать их с любимыми начинками, такими как свежие фрукты, йогурт, мед или сироп без сахара.

На этой блинной неделе можно наслаждаться этими замечательными блюдами, не беспокоясь о наборе лишних калорий. Приятного аппетита!