А вы часто подхватываете инфекцию при поездках за границу?

Путешествия за границу – это не только новые впечатления и знакомства с культурой других стран, но и потенциальный риск заболеть. Как часто люди подхватывают инфекции в поездках за границу и как этого избежать?

Статистика заболеваний

В зависимости от страны, куда вы путешествуете, инфекционный риск может быть разным. В целом, статистика заболеваний показывает, что некоторые из наиболее распространенных заболеваний, которые люди могут подхватить за границей, включают гепатит А, малярию, туберкулез, холеру, вирус простого герпеса, полиомиелит, СПИД, гепатит В и др.

Способы предотвращения заболеваний

Существует несколько способов, как можно защитить себя от инфекционных заболеваний в поездках за границу:

Полный список рекомендаций Министерства Здравоохранения РФ можно найти на их официальном сайте здесь: http://www.who.int/countries/rus/ru/
Консультироваться с врачом по поводу необходимости прививок и/или принятия лекарственных препаратов.
Соблюдать гигиену рук и поверхностей, например, регулярно пользоваться дезинфицирующими средствами.
Пить только бутилированную воду и использовать ее для чистки зубов.
Соблюдать особую чистоту в общественных местах, как например в метро, на автовокзалах, на рынках.
Смотреть, что вы едите: старайтесь избегать уличной еды, пищи с сырым мясом или рыбой, сыромолочных продуктов и неопробованных блюд.
Не контактировать с дикими животными.

Вывод

Хотя инфекционный риск в поездках за границу может быть высоким, защитить себя от заболевания можно с помощью простых мер безопасности. Важно планировать поездки и консультироваться с врачом для получения рекомендаций относительно прививок или лекарственных препаратов, которые могут помочь в определенных странах. Обязательно соблюдать гигиену и быть внимательным к питанию и использованию воды. Все эти меры помогут скучать о здоровье и полноценно насладиться путешествием!