А Вас можно сразу спать укладывать?))))....Или еще поить и кормить надо?Мм?))))))))))
Современные родители, как никогда раньше, озабочены здоровьем, развитием и комфортом своих детей. Но как иногда бывает сложно определить, когда же ребенок готов к сну. Прекрасно понимая это, многие родители задаются вопросом: "А Вас можно сразу спать укладывать или еще поить и кормить надо?".
Как определить готовность к сну у ребенка?
Перед тем, как ответить на этот вопрос, необходимо понимать, как определить, готов ли ваш ребенок к сну. Сохраняйте спокойный и мягкий тон и наблюдайте за поведением ребенка.
Первые признаки усталости - это растерянность, отсутствие интереса к игрушкам, зевота, потеря концентрации внимания и раздражительность. Для маленьких детей также характерны трудности с дыханием, нарушения в работе ЖКТ и плач. Это может быть единственным сигналом вашей малышу, что он готов уснуть.
Что делать перед сном?
Перед сном у маленького ребенка должен быть установлен свой ритуал. Это могут быть например, пение, чтение книг, массаж ребенка или приготовление теплого молочка - все зависит от предпочтений ребенка и его реакции. Такой ритуал поможет ребенку успокоиться и заснуть гораздо легче.
Когда давать ребенку последний прием пищи?
Нельзя давать ребенку перед сном тяжелую и сложную пищу. Лучше всего ему давать легкие закуски, такие, как фрукты или каши. Но последний прием пищи ребенок должен получить за 1,5-2 часа до сна. Также не забывайте о воде - у ребенка должна быть возможность напиться перед тем, как лечь спать.
А что насчет пеленок?
Вопросы связанные с пеленками нередко беспокоят новых родителей. Но не необходимо переусердствовать и пеленать ребенка в одинаковый способ каждый раз. Главное - чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, т.е не было слишком жарко или, наоборот, холодно.
И наконец...
Теперь вы точно знаете, что нужно делать перед тем, как уложить ребенка спать. Но необходимо понимать, что есть некоторые нюансы, которые отличают детей друг от друга. Нужно научиться понимать своего ребенка, его реакции и поведение. Только в этом случае можно считать, что вы делаете все правильно.
Так что не стесняйтесь задавать вопросы экспертам и практиковать, и вы обязательно найдете свой подход к детскому сну. И помните, что сна - это одно из самых важных условий для здоровья вашего ребенка.