А беременным можно Новый год отмечать?

Наступает самый волшебный период года - новогодние каникулы. Но что делать, если вы беременны? Можно ли отмечать Новый год в положении? В этой статье мы расскажем о том, как провести праздники без вреда для себя и ребенка.

Еда и напитки

Во время беременности не следует употреблять алкоголь, газированные напитки и другие вредные продукты. Это касается и новогоднего стола. Но это не значит, что вы должны отказываться от вкусной еды и напитков. Можно приготовить здоровую еду и безалкогольные напитки. Овощные салаты, фруктовые десерты и компоты - замечательный выбор для новогоднего стола.

Одежда и обувь

Выбирайте удобную одежду и обувь. Слишком тесная или неудобная одежда может негативно повлиять на ваше самочувствие во время вечеринки.

Физические нагрузки

Во время беременности не стоит увлекаться физическими нагрузками. Но это не значит, что вы должны полностью отказаться от активности. Танцы, легкие упражнения и игры - это замечательный способ развлечься в новогоднюю ночь.

Отдых

Важно помнить о необходимости отдыха. Приглашая гостей на вечеринку, определите заранее свое место отдыха, где вы сможете с комфортом отдыхать и восстанавливать силы.

Окружение

Новогодняя вечеринка - это замечательная возможность встретиться с друзьями и близкими. Но не стоит забывать о мере. Избегайте шумных компаний и долгих прогулок.

Помните о мере

Главное правило - помните о мере. Не нужно увлекаться, но и не стоит полностью отказываться от веселья. Вы можете отметить новый год в кругу близких и побаловать себя вкусной едой и приятными развлечениями.

Выводы

Отмечать Новый год в положении можно и нужно. Главное - помнить о мере и следить за своим самочувствием. Вы можете провести праздники здорово, и ваш ребенок будет чувствовать себя прекрасно!